這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了台北深坑假日飯店 - New Taipei City到了台北深坑假日飯店 - New Taipei City後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

而且聽說這邊是可以全世界訂房

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商品訊息描述:

主要設施

  • 252 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 免費區域接駁車
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 托兒服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 位於深坑
  • 貓空纜車 (3.6 公里)
  • 台北市立動物園 (3.4 公里)
  • 國立政治大學 (4.8 公里)
  • 台北 101 (8.2 公里)
  • 台北世界貿易中心 (8.4 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

快訊/亞運再捷報!橋藝混雙「金包銀」 女雙也奪銀

: 亞運橋藝賽事,中華隊今天在男雙、女雙、混雙都有比賽,其中,混雙拿下1金1銀,楊欣龍跟陸怡如聯手奪金,范綱維、蔡博雅則拿下銀牌,女雙也拿下銀牌,總共進帳1金2銀。

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〈食在特色酒店訂房費用有道理〉糖友吃涼麵 宜秤重算熱量

: 記者徐義雄/台中報導
豐原醫院 17日舉辦「高纖清涼吃 減重控糖一夏」活動,邀請 60名糖尿病友參加年會餐點設計 DIY日式涼麵,教導病友依據個人「體位」計算可以吃的麵量,有效控制醣類攝取量,減少身體負擔。
新陳代謝科主任林育玲表示,營養是糖尿病患疾病控制不可或缺的一環,其中影響飯後血糖最明顯的就是醣類,病友養成醣類計算的習慣可以幫助血糖平穩。醣類份量不穩定造成的飯後高血糖是臨床很常遇到的問題,已證實與糖尿病的慢性併發症有相關,特別是心血管疾病,糖友們在做自我血糖監測時要記得做配對測試,並了解餐飲食內容的成分,以強化醣類計算能力,增進血糖控制。
營養師鄭秀英說,依據個人「體位」計算可以吃的主食份量,以秤重方式學習控制醣類攝取,如 1名 60公斤 155公分高的女性, 1天所需的熱量約 1600大卡,平時吃 7分滿飯,換成蕎麥麵秤的麵量約 150公克;如果是 60公斤 170公分高的男性, 1天所需熱量約 1800大卡, 1餐飯 1碗的量,換成蕎麥麵量約 200公克。旅館訂房資訊
一份 350公克傳統涼麵熱量約 500-600大卡,主要是使用油麵條和芝麻醬,兩者都是高油、高熱量,改採日式蕎麥涼麵一份約 200公克、醬汁以日式柴魚昆布,熱量才 230大卡,熱量低含較多必需胺基酸。另外再搭配 1顆水煮蛋、 1碗味增豆腐湯及 1份水果跟青菜,增加飽足感、纖維質攝取,降低熱量攝取外,有效減重。





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